راز ارتباط مؤثر در رابطه

بسیاری از تعارض‌های رابطه ریشه در سوءتفاهم و ارتباط ناکارآمد دارند.

گوش دادن فعال

شنیدن واقعی حرف طرف مقابل، پیش از پاسخ دادن، نیمی از ارتباط مؤثر است.

گام‌های ارتباط بهتر

• بیان احساس به جای سرزنش
• پرسیدن به جای فرض کردن
• انتخاب زمان مناسب برای گفت‌وگو

رابطه‌ی خوب ساخته می‌شود، نه پیدا.

وقتی گفت‌وگو سخت می‌شود

گاهی حضور یک مشاور به زوج‌ها کمک می‌کند الگوهای کهنه را بشکنند.