مجله‌ی مهرین
وبلاگ مهرین
نوشته‌هایی درباره‌ی سلامت روان، آرامش، روابط و رشد فردی؛ همراهی برای زندگی آرام‌تر.
منتخبچطور شنونده‌ای همراه و همدل باشیم؟
وقتی فردی از نگرانی‌هایش حرف می‌زند، حضور آرام، پرسش‌های باز و کمک متناسب با خواسته او می‌تواند از توصیه‌کردن فوری مفیدتر باشد.
تحریریه مهرین۱ دقیقه مطالعه
منتخباز کجا گفت‌وگو درباره احساساتمان را شروع کنیم؟
برای بیان احساسات لازم نیست جمله‌های بی‌نقص داشته باشیم. انتخاب فردی قابل اعتماد و گفتن نوع حمایتی که می‌خواهیم، نقطه شروع خوبی است.
تحریریه مهرین۱ دقیقه مطالعه
منتخبچطور برای اولین جلسه مشاوره آماده شویم؟
چند پیشنهاد ساده برای یادداشت‌کردن دغدغه‌ها، مطرح‌کردن پرسش‌ها و شروع گفت‌وگو با درمانگر؛ بدون انتظار حل همه‌چیز در جلسه اول.
تحریریه مهرین۱ دقیقه مطالعه